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【健康科普】  如何预防秋冬季传染病

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导读:进入秋冬季,天气转凉,昼夜温差较大,此时正是一些传染病的高发季节,居民群众和儿童群体们需做好防寒保暖和预防传染病的相应措施。


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常见传染病防治知识


1.流行性感冒:是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季是其高发期。

    2.水痘:患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状,在发病24小时内出现皮疹,病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性,皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢处较少。

    3.手足口病:好发于5岁以下儿童,潜伏期多为2~10天,表现为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,预后良好,无色素沉着。少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

    4.麻疹是由麻疹病毒所导致的一种急性呼吸道传染病,临床上主要以发热、咳嗽、咳痰、上呼吸道炎症、眼结膜炎以及皮肤的斑丘疹、颊黏膜上的麻疹粘膜斑为主要特征。一般好发于学龄前儿童,空气和接触传播,传染性比较强,发病急,出现全身皮疹。疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征,目前最好的预防方法是进行麻疹疫苗的接种。

    5.流行性腮腺炎,俗称痄腮,起病大多较急,无前驱症状。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等症状,数小时腮腺肿痛,一般以耳垂为中心,向前、后、下发展,状如梨形边缘不清,体温可达39℃以上,腮腺肿痛最具特征性。病人是主要传染源,通过直接接触、飞沫唾液的吸入为主要传播途径。


传染病的预防方法

    1.每天开窗通风,保持室内空气新鲜,经常晒洗衣物及被褥,注意气候变化,随时增减衣服。

    2.不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留,如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。

    3.勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。

    4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

    5.到医院就诊戴好口罩,回家后洗手,避免交叉感染。

    6.注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降,每天要保证足够的睡眠时间。

    7.多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫力。合理膳食,增加营养。

    8.加强体育锻炼,每天保证有一小时的户外活动时间。

    9.当身体不适时要及时就医,在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。

    10.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区去。

    11.如发现传染病,要及时隔离治疗,以免继续蔓延。


树立自觉防病意识



     秋冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。


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